29 Oct Как поддерживать мотивацию и достигать новых высот в спорте
Как поддерживать мотивацию и достигать новых высот в спорте Установите ясные и достижимые цели Первый шаг на пути к успеху в любом виде спорта — это установка чётких и реалистичных целей. Эти цели могут быть краткосрочными, как, например, улучшение времени на тренировке, или долгосрочными, как участие в...